Simplement apercevoir une fosse de sable fait paniquer plusieurs golfeurs. Voyons ici comment réaliser une bonne sortie qui vous permettra d’économiser quelques coups.
Tout d’abord, vous devez analyser la position de la balle: suis-je en pente descendante? en montée? ou sur un terrain plat? Seule la pente descendante demande un ajustement qui consiste à placer nos épaules parallèles à la pente.
Choisissez votre bâton en fonction de la distance à parcourir et la position de votre balle (cocheur 52, 54, 56, 58 ou 60 degrés).
À votre arrivée dans la fosse, vérifiez la texture du sable en enfonçant vos pieds.
Positionnement
Pour vous positionner en tant que droitier, apprivoisez les techniques suivantes :
– pieds largeur des épaules
– poids légèrement du côté gauche
– alignement en diagonale ou, si vous préférez, en ouverture par rapport à la cible
– position de la balle au talon du pied gauche
– position des mains un peu plus basses sur le bâton
– et légère ouverture de la face du bâton.
Ne pas oublier de bien s’enfoncer les pieds dans le sable et de baisser un peu le centre de gravité. Pour l’exécution, un élan trois quart avec une bonne vélocité dans le sable vous permettant d’obtenir plus de précision et un résultat satisfaisant.
Comme une approche
Pour ceux et celles qui éprouvent de la difficulté avec ce coup, il est conseillé de le jouer comme une approche. Le but étant de faire contact avec la balle en premier. Alors il faut placer la balle au centre, pieds largeur des hanches, légère ouverture de l’alignement et mains plus basses sur le bâton.
Assurez-vous de garder votre face de bâton droite, bien en ligne avec la cible, et une posture conventionnelle. Évidemment, le bâton est choisi en fonction de la distance à parcourir.
En terminant, pour augmenter votre pourcentage de réussite, je vous suggère de vous entrainer souvent puisque ce sont des coups un peu plus complexes et que la confiance acquise, lors de vos exercices, fera souvent la différence en situation de jeu.
Bon golf!