Si vous avez tendance à être irrégulier/irrégulière dans vos coups roulés, voici des choses importantes à vérifier:
– Compensations causées par un mauvais alignement; vérifiez que votre tête de bâton (la base) soit bien 90 degrés avec votre ligne imaginaire de “putt”, le point précis vers où vous voulez faire partir la balle.
– Mouvement inégal où vous frappez la balle au lieu que la balle soit prise naturellement dans un mouvement de balancier. Il est important de garder une vitesse constante des 2 côtés de votre balancier comme le mouvement d’un pendule (Tic-Tac).
– Manque de routine et d’engagement, autant au niveau de la ligne de “putt” (lecture du “putt”) que du choix de la longueur de balancier avant d’exécuter le coup roulé.
– Il faut apprendre à lire et à marcher ses “putts” pour trouver la longueur de balancier nécessaire par rapport au nombre de pieds jusqu'au trou, puis viser un point précis selon votre lecture et, enfin, s’engager aux décisions prises et les exécuter!
– Mauvaise technique où les mains sont trop actives, les angles des coudes et des mains changent et/où la tête avance vers le trou à l’impact de la balle (un “putt” au feeling”).
La régularité vient d’une base technique solide où la prise est plus dans les paumes de mains, la posture donne de la place aux bras pour balancer et/où l’on utilise un mouvement initié par le triangle (épaules-bras ensemble). Les épaules se dissocient de la tête des 2 côtes du mouvement de balancier. Le bas du corps reste stable.
Pour ceux qui ne peuvent pas contrôler leur mains …yips, voici en photo 3 prises moins traditionnelles qui peuvent vous aider à garder vos mains passives:
Main avant (gauche pour un droitier) en bas et main arrière en haut collée sur l’avant-bras (photo 1).
Manche contre avant-bras avant (selon les règles de golf, le manche ne peut dépasser le coude) et qui reste collé jusqu’à la fin du mouvement (photo 2).
Prise dans les paumes de mains où pratiquement le dos de vos mains vous fait face (photo 3).
Ces 3 prises dans les paumes de mains rendent le jeu des mains plus difficile et incitent les épaules à bouger d'où une régularité dans votre mouvement de balancier dans vos “putts”.
Bonne Pratique!
PGA du Canada, LPGA classe “A”-PGA Suisse Certifiée TPI
Directrice de l’Enseignement à “The Club at Quail Ridge” Boynton Beach, FL
Professionnelle Enseignante au Club de Golf Pinegrove, St-Jean-sur-Richelieu, Qc
Mobile:(561)-445-3379