Chuck Cook est un éminent professeur de golf et était le coach de Payne Stewart, Tom Kite et Cory Pavin, tous trois ayant déjà remporté le US Open.
Chuck exécute des sprints rapides, des sauts en rotation de 360 degrés des 2 côtés et saute sur son lit d’une hauteur de 36 pouces.
Si c’est bon pour Chuck Cook… c’est bon pour tous les golfeur(ses) qui veulent améliorer leurs forces latérales, leurs forces de rotation et leurs forces verticales dans leur élan de golf.
Saut latéral :
Saut en rotation de 360 degrés:
https://www.mytpi.com/exercises/#360_jumps?jwsource=cl
Saut vertical:
Ces exercices proviennent du site :
Pour toutes informations:
Pierre Lalonde Professionnel-enseignant
TPI Niveau 3
Club de Golf Vallée des Forts – www.pierrelalondegolf.com
450-358-3003 | 514-606-4660