Par Pierre Bernatchez
Profitez de la saison morte pour améliorer votre rotation.
La position au sommet est déterminante et influence la vitesse du bâton et la trajectoire de la balle, voici les points à vérifier au sommet :
1- La tige du bâton pointe vers la cible et est parallèle au sol.
2- L’angle de l’avant bras droit est le même que celui de la colonne vertébrale.
3- Le poignet gauche est plat.
4- Le corps a complété sa rotation arrière.
5- Le dos est face à la cible.
6- Le menton est sous l’épaule gauche et la tête est légèrement tournée vers l’arrière.
7- Le poids s’est déplacé vers l’intérieur du pied droit.
8- Le genou droit est demeuré fléchi.
9- Garder la position au sommet pendant quelques secondes et recommencer en augmentant l'amplitude de la rotation.
Dominique Caouette (m)
Merci monsieur Bernatchez! Vos conseils sont très utiles. Pour aider, le mot « angle » est masculin…
Martial Lapointe
Merci et la correction a été apportée! Bonne journée!