Il est important de vérifier vos positions de bases avant de frapper votre balle dans la direction désirée. Pendant vos pratiques, placez des tiges par terre pour vous assurer d’un bon alignement.
La base de la tête de bâton vise le trou et le corps est parallèle de la ligne d’envol.
Remarquez que sur la photo 1; les lignes du corps sont toutes parallèles: épaules, avant-bras, hanches, genoux, pieds et même les yeux!
Cette position, (photo 2) au moment de l’impact sur la balle à la traversée, est pratiquement la même avec le haut du corps. Notez que le bras arrière, (droit pour un droitier) reste fléchi alors que le bras avant (rayon de l’arc du mouvement) est allongé. Le bras arrière suit le bras avant qui domine pendant l’élan et la ligne des avant-bras reste parallèle à la ligne d’envol. Le bas du corps se dissocie du haut du corps pendant la transition où le poids du corps retourne sur le pied avant, avant la frappe de balle.
L’erreur majeure des golfeurs:
Dans la descente et au moment d’impact, le bras arrière raidit et prend le dessus sur le bras avant;
1) ceci cause une balle coupée (crochet à droite) où la tête de bâton passe au-dessus du plan, de l’extérieur à l’intérieur avec une face de bâton ouverte (divot à gauche pour droitiers);
2) la tête de bâton frappe le sol avant la balle : ”gratte”!
Dans les 2 cas, vous obtenez une perte de distance considérable.
Educatifs:
1) Tiges au sol et miroir pour vérifier vos lignes de corps par rapport à ligne d’envol;
2) Position de départ et dissociez 1 fois, 2 fois les hanches du haut du corps (ce dernier reste stable et parallèle à la ligne d’envol) vers la cible en sentant le poids du corps en avant et amorcez de suite votre élan pour frapper la balle.
Vérifiez constamment d’abord vos positions de bases (prise-posture-alignement) avant d’essayer de corriger votre élan!
Bonne pratique!!
* Les photos sont une gracieuseté de Gregori Baumann PGA Europe et joueur des circuits Européens “Challenge et Alps tours” qui se remet d’une blessure au genou droit (ski). Merci!
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