Je fais différemment pour cette chronique. Je vous partage des sujets que je traite en leçon et qui préoccupent les golfeuses et golfeurs.
La perfection
La perfection n’existe pas. Dans une partie, on réalise environ cinq élans parfaits, tout le reste est imparfait. Dans une leçon, je me fais souvent demander par l’apprenant, si le nouveau mouvement exécuté est correct. Ma réponse est toujours la même : être correct n’est pas important, c’est la sensation différente qui est primordiale, elle permettra l’apprentissage d’un élan amélioré.
Sans la balle
Si vous voulez apprendre un mouvement comme l’élan de golf, il faut le pratiquer sans la balle pour l’imprimer dans vos réflexes. La répétition permettra de développer une sensation plus naturelle et augmentera l’efficacité des coups. Avec la balle, vous frappez et ça, vous le savez déjà. Dans vos pratiques, un élan avec la balle pour deux élans sans la balle. La qualité plutôt que la quantité. Mettez l’emphase sur la préparation avant l’exécution.
Regarder la balle
Oui au golf on regarde la balle comme au tennis par exemple. Avez-vous besoin de vous le répéter continuellement? Non votre subconscient le sait depuis le premier élan exécuté au tout début de votre carrière. Pensez à votre élan et à la cible, ce sera plus bénéfique.
L’impact
Votre impact sur la balle est important, c’est indéniable. Mais pour maximiser les bons contacts, il faut nécessairement avoir une perspective globale de votre mouvement. Être mobile, stable et en équilibre. Favoriser l’aisance et la fluidité. Le concept et les notions de base en premier, la technique et les détails ensuite.
Rythme et tempo
Ne pas confondre les deux. Le rythme est défini comme l’enchaînement des bons mouvements au bon moment. Le tempo est la vitesse d’exécution de l’élan, il est propre à chacun. J’ai observé qu’il faut travailler avec le tempo personnel de chacun et surtout ne pas chercher à le changer.
Bon golf!
Christian turbide, professionnel