Le temps des vidéos VHS, des caméras dispendieuses ou des logiciels d’analyses d’élan complexes est définitivement derrière nous. Aujourd’hui, notre téléphone intelligent nous permet de télécharger des applications d’analyse d’élan simple et facile à utiliser.
Pensons à V1 ou Hudl, deux applications intéressantes pour les golfeurs. Par contre, personne ne pourra remplacer votre professionnel pour l’analyse des vidéos. Mais entre deux leçons, pourquoi ne pas utiliser ces applications pour vérifier visuellement votre progression.
Deux angles
Voici donc quelques directives importantes pour obtenir des visionnements efficaces de votre élan. Tout d’abord, il existe deux angles pour voir votre élan: de face et de profil. Les deux ont leurs avantages spécifiques. L’angle de face permet de diagnostiquer la prise, la position de votre corps, le transfert de poids et la terminaison de l’élan. Le profil permet d’analyser vos angles au niveau de la posture et le plan de votre élan.
Pour que votre analyse soit précise, vous devez placer votre caméra à hauteur de la poitrine. De profil, centrez-vous entre la balle et les pieds du golfeur. Assurez-vous finalement de prendre le golfeur en entier pour bien voir le bâton tout au long de son parcours de la position initiale à la position finale.
En terminant, attention aux excès. Il faut éviter de tomber dans trop de détails techniques en se filmant trop souvent. Les notions de bases et une perspective globale du golf sont tout aussi importantes pour votre perfectionnement.