Au golf, la partie courte représente plus de 60% des coups joués au cours d’une ronde. Peu de gens investissent du temps dans la pratique des approches. Ainsi je vais vous démontrer qu’en faisant quelques ajustements de positionnement vous pouvez rapidement améliorer ces coups si importants.
Approches courtes ou roulés
À courte distance, prenez la prise plus courte, placez vos pieds très rapprochés de façon à être le plus compact possible. Balle au centre des pieds ou légèrement vers le pied arrière. Sentir le poids légèrement plus sur la jambe avant. Mains devant la balle.
On voit que même en situation d’approches, les fondamentaux sont applicables.
Exécutez la rotation du tronc et des hanches en gardant le poids sur la jambe avant. L’amplitude du bâton restera en bas de la ceinture.
Approches moyennes
Ici, il faudra garder la même approche au niveau du positionnement sauf que les pieds seront un peu plus espacés mais toujours moins que les hanches. L’amplitude du mouvement sera alors au-delà de la ceinture avec léger engagement de la flexion des poignets.
Le moteur de ce coup demeure la rotation du corps. Élément fondamental : l’élan étant basé sur le balancement du bâton, l’amplitude arrière et avant seront égales pour respecter l’équilibre. Ainsi, la qualité du contact de la balle et l’évaluation de la distance seront augmentées.
Approches lobées
Du fait de sa grande difficulté, je vous conseille d’utiliser ce coup seulement si aucune autre option n’est possible.
Augmenter l'espace entre les pieds d'une largeur correspondant à la largeur des épaules et placez la balle près du pied avant. Le poids demeure sur la jambe avant.
Le but est de glisser la tête de bâton sous la balle avec beaucoup de vitesse pour obtenir une trajectoire haute. Vous aurez besoin d’un élan presque complet, une rotation très engagée et des poignets souples et relax.
Bon golf!
Christian Turbide
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