Par François Sauvé
Un bon coup de golf commence par une bonne routine…..
Dans notre quotidien, nous avons tous besoin de routine pour pouvoir se sentir bien et fonctionner à notre goût. Combien d'entre vous ont besoin d'un café au lever ou d'une douche le matin pour se sentir éveillé? Et bien au golf, c'est un peu la même chose.
Remarquez les joueurs et joueuses des circuits professionnels, ils font toujours le même rituel avant d'effectuer leurs coups. Pourquoi? Pour être totalement engagés mentalement et physiquement dans LE COUP à venir. Il nous est souvent arrivé d'effectuer un coup de golf en pensant au dernier que l'on a fait quelques instants plutôt et plus souvent qu'autrement, le résultat n'était pas très positif.
Je vous propose donc une petite routine qui vous aidera à être davantage disposé à effectuer un bon coup.
1) arriver à votre balle, bien analyser la situation; distance, vent, obstacles;
2) sélection du bâton;
3) visualisation de la trajectoire de balle et cible à atteindre;
4) se rendre à sa balle;
5) effectuer son coup.
Il est important de toujours prendre le même temps entre l'étape 4 et 5 pour ne pas se laisser distraire par une pensée négative ou non pertinente. Lee Trevino a déjà dit que la distance la plus longue au golf est celle entre les deux oreilles.
Il ne faut pas penser, il faut exécuter. Vos meilleures parties de golf sont souvent celles où vous avez dit, je n'ai pas pensé aujourd'hui.
Les dames diront, c'est un sport d'hommes …
Sur cette note humoristique, je vous souhaite une bonne saison!
