La venue du printemps rime avec les premières pratiques extérieures pour ceux ayant remisé leur équipement pour la saison hivernale. Pour d’autres, l’entrainement hivernal dans un club intérieur ou en simulateur permet de rêver au meilleur pointage pour la saison qui approche. Mon rôle de professionnel-enseignant m’amène à chaque leçon à entretenir mes apprenants sur l’importance de pratiquer en qualité. Trop de golfeurs s’entrainent en quantité sans efficacité.
Voici un plan simple qui vous aidera rapidement à améliorer votre partie. Débuter le premier quart de votre pratique en mode approches de toutes sortes, ce sera ainsi un bon réchauffement et une bonne façon d’éviter les blessures.
Le nœud de votre pratique sera d’exécuter des élans complets des fers courts vers le bois de départ en changeant de bâton après cinq à dix balles. Cette alternance permet de se rapprocher de la situation d’une partie puisqu’en jeu vous devez changer de bâton presque à tous les coups. Le dernier quart de votre pratique sera consacré aux coups roulés.
Si vous avez accès à un parcours, partir seul avec 2 balles en jeu est excellent pour développer toutes les perceptions nécessaires à l’amélioration de votre partie. L’environnement réel sur le terrain contraste de beaucoup par rapport à l’aire de pratique où la condition du gazon est idéale (sans dénivellation, obstacles ou herbe longue).
Bien sûr, pratiquer demande du temps. Si vous en avez moins, exercez-vous à la maison sur votre terrain avec des balles en plastique trouées ou simplement en exécutant des élans sans balle, selon les directives de votre professionnel.
Pour développer le bon geste, il faut beaucoup de répétition et j’ai remarqué, dans ma pratique, que s’élancer sans balle est plus efficace pour développer la mémoire physique. En situation de coup réel, le cerveau se concentre sur la balle et la cible.
Bon golf!
Christian turbide, Professionnel Royal Québec