Qui n’a pas déjà eu peur d’envoyer sa balle dans la rivière sur la droite ou dans une trappe de sable juste devant le vert? Qui n’est pas nerveux au tertre de départ du premier trou devant ces gens qui vous regardent entamer votre partie?
Les plus grands joueurs de golf au monde consultent tous des psychologues sportifs. Le golf demande une grande maîtrise des émotions négatives et des phénomènes de peur. Le contrôle et la concentration exigés nécessitent certaines connaissances et apprentissages précis.
Golfeur d’égo ou golfeur de maitrise ?
Selon certains spécialistes en psychologie sportive, il existe deux types de golfeurs : le golfeur d’égo et le golfeur de maîtrise.
Le golfeur d’égo se trouve principalement guidé par son désir de bien paraître aux yeux des autres. Il est caractérisé par le souci de paraître capable, le désir de démontrer des habiletés supérieures à celles des autres et la motivation de bien jouer dans le but de s’attirer l’admiration des autres. Ce type de golfeur est orienté vers son égo plutôt que le golf et l’amélioration de son jeu.
Le golfeur de maîtrise lui est très différent. Il veut sans cesse apprendre, se raffiner et élever son niveau de maîtrise. Il joue pour atteindre des objectifs précis qu’il s’est fixés et se soucie de son jeu et non de ce que les autres penseront de sa performance. Il ne joue pas contre ses partenaires de jeu, il joue le parcours coup par coup.
Mélange de coups
Il est évident que le golfeur de maîtrise est le modèle à copier. Par contre, nous avons tous au fond de nous un golfeur d’égo que nous cherchons à remplacer par un golfeur de maîtrise. Le golf est un sport individuel joué contre un parcours.
Une partie est un mélange de coups réussis et manqués. Oubliez rapidement et allez au coup suivant, de toute façon vous n’avez pas de contrôle sur le passé.
BernardP
Les concepts de golfeur d’ego et de maîtrise sont les fondements du livre « Fearless Golf » du Dr. Gio Valiante.